PARLONS COÛT € POUR VOS SEMELLES

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La question du coût des semelles revient souvent dans les discussions.
Si la santé n’a pas de prix, elle a forcément un coût.

De quoi parle-t-on ? D’un achat spontané ? D’un coup de cœur ? D’un objet quelconque ?
NON ! il s’agit d’un traitement quotidien et permanent pour vous guérir d’une blessure par exemple.
Mais surtout éviter les récidives
Et favoriser l’amélioration de votre posture,
Eviter qu’elle ne vous handicape au quotidien. ( lire ici )

C’est donc un INVESTISSEMENT pour votre SANTE, votre POSTURE, votre BIEN-ÊTRE.

Nous avons parlé déjà des avantages nombreux de ce TRAITEMENT ( lire ici )

QUELQUES PRIX POUR VOTRE SANTE…

Voici le coût de différentes dépenses pour votre SANTE, votre POSTURE, votre BIEN-ÊTRE,

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POURQUOI RENOUVELER SES SEMELLES ORTHOPEDIQUES ET QUAND ? AVANTAGES DU RENOUVELLEMENT DES ORTHESES PLANTAIRES : OPTIMISEZ VOTRE POSTURE ET REDUISEZ LES DOULEURS !

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belle posture

Les bienfaits du renouvellement des orthèses plantaires (semelles orthopédiques) se ressentent dans la vie de tous les jours, dans votre Bien-Être, dans votre Santé, en accompagnement de tous vos autres traitements médicaux.

Vos orthèses plantaires, également appelées semelles orthopédiques, sont des dispositifs médicaux sur mesure.
Conçues pour être insérées dans vos chaussures, elles fournissent un soutien supplémentaire, améliorent l’alignement du pied et réduisent vos douleurs.

Le Podologue Posturologue, professionnel de la santé, peut évaluer régulièrement l’efficacité des orthèses.
Il y apporte des modifications si nécessaire.
Il s’assure qu’elles continuent de répondre à vos besoins au fil du temps et aux changements de votre corps (grossesse, variation de poids, nouvelle activité sportive ou professionnelle, vieillissement).

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ETRE PIEDS NUS N’EST PAS SYNONYME DE BIEN-ETRE !

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ANALYSE DE LA POSTURE POST CONFINEMENT COVID-19

L’analyse de la posture des patients reçus la première semaine de déconfinement (11 – 17 mai 2020) permet de tirer des enseignements très intéressants.

Après une trentaine de consultations posturologiques – podologiques (20 adultes et 8 enfants), le constat est sans appel !
Etre pieds nus à la maison provoque des douleurs aux pieds, aux genoux et au dos, évitables avec le chaussage !

Méthode

La reprise n’ayant pas été programmée par les patients, et l’ouverture de l’agenda en ligne ayant été très tardive, le hasard des consultations apporte des motifs très variés.

Les motifs de ces rendez-vous sont surtout des troubles soit anciens qui se sont aggravés (50 % des cas), soit nouveaux au cours du confinement ou révélés par celui-ci.
Quelques patients sont venus pour le renouvellement habituel (annuel ou semestriel) du traitement, retardé pour cause de confinement.

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Retrouver sa posture

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courir nature
courir en groupe
instable
pieds en l’air

Après ces quelques semaines, nous nous sentons un peu plus libres et nous voulons :
marcher librement, courir seul ou en groupe, revêtir nos vêtements d’été pour peu que le temps s’y prête, respirer à plein poumon dans la nature, etc, etc…
Des sensations inouïes finalement !

Comme votre rendez-vous chez le podologue est déjà loin, vous vous dites : « J’ai le temps avant de prendre RENDEZ-VOUS «

et là vos difficultés de posture commencent…

Après quelques jours, quelques heures parfois, le corps nous invite à nous occuper de lui : sensation d’être rouillé, fatigue inhabituelle, jambes lourdes, orteils crispés, cervicales endormies, etc…
« c’est rien, c’est l’arthrose ! » dit la voisine (belle-mère, concierge, voisin de bus…).
– mince j’ai pas l’âge !
– il n’y a pas d’âge pour l’arthrose !
Point final !

Déprime totale : à 40 ans, je suis déjà vieux-vieille ? à 60 ans, je dois déjà réserver mon EHPAD ?

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CONFINEMENT ET POSTURE

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A SITUATION EXCEPTIONNELLE, HABITUDE EXCEPTIONNELLE

Comment vous protéger ?

Depuis 1 mois de confinement, vos habitudes de chaussage ont changé.
A force de rester à la maison, vos pieds ne se sentent plus soutenus, des douleurs musculo-squelettiques dans les jambes, le dos, les cervicales commencent sans doute à apparaître.
Et vous vous demandez pourquoi.
Alors que vous appliquez nos conseils
Suite à des échanges courriels avec de nombreux patients qui s’étonnaient de retrouver de mauvaises sensations, je suis en mesure de vous apporter une réponse.
Essayons d’abord d’analyser votre comportement vestimentaire, en particulier celui de vos pieds.

« A la maison, je suis PIEDS NUS, ou en chaussons, voire en tongues ».


à la maison je suis pieds nus…

« A la maison, je suis PIEDS NUS, ou en chaussons, voire en tongues ».
C’est souvent ce qui est rapporté lors des examens podologiques, et plus encore actuellement dans mes échanges courriels.
En temps normal, cela n’est pas (trop) grave, à raison de 3-4 heures par jour, soit une centaine d’heures par mois, sur 500 heures de vie active mensuelle environ.
Mais en temps de confinement ?
C’est alors plus de 450 heures par mois où vous étes pieds nus, soit plus de 4 fois votre habitude, soit plus des 3/4 de votre temps.
Est-ce grave ? Quels en sont les inconvénients ?

Selon certains, qui n’ont pas de preuve véritable, « la marche pieds nus serait bénéfique, permettant au pied de remplir son rôle sans aucune interaction lié au chaussage ».
Est-ce si vrai ?

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MARCHER TOUS LES JOURS

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Marcher 20 minutes tous les jours ce n’est pas marcher 5 heures le dimanche.
Tout comme se laver les dents tous les jours, ce n’est pas se laver 7 fois les dents le dimanche
La marche est l’activité physique bénéfique pour toutes les pathologies (Hypertension artérielle, diabète, dépréssion légère à modérée) et même pour prévenir l’Alzheimer !

la nourriture du cerveau c'est la marche !
la nourriture du cerveau c’est l’activité physique
pour visionner, cliquez ici : Marchez1-1
pour téléchargez la vidéo, cliquez ici : Télécharger

BIEN DANS SA POSTURE, BIEN DANS SES PIEDS, BIEN DANS SA VIE

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BIEN DANS SA POSTURE, BIEN DANS SES PIEDS, BIEN DANS SA VIE

Organes majeurs de l’équilibre, les pieds nous supportent toute notre vie. Rares sont ceux qui restent intacts tout au long de cette durée.

Un défaut d’appui au niveau du pied perturbe tout l’équilibre de notre squelette, des chevilles aux cervicales. Débutant par de l’inconfort ou des tensions, cela engendre des douleurs parfois violentes, voire invalidantes, des articulations ou des muscles : de l’arthrose, des lombalgies, tendinites, hernies discales et sciatiques.
Avec en permanence un support de qualité par le biais de semelles orthopédiques, les pieds se décrispent et le corps se détend. La verticalité du squelette est rétablie.

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le pied de la femme enceinte

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C’est prouvé: être enceinte transforme vos pieds chez près de 70 % des femmes en longueur et en largeur

Les femmes enceintes voient leurs pieds s’allonger _ Actualité _ LeFigaro

Il convient donc de se prémunir de cet inconvénient dès la première grossesse en consultant votre spécialiste, podologue, podologiste, orthopédiste, pour qu’il vous donne les moyens d’éviter cette transformation, éventuellement en vous confectionnant des orthèses plantaires (semelles orthopédiques).

USURE DES CHAUSSURES DE SPORT ET DES SEMELLES

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Une chaussure de sport doit se remplacer tous les 800 kms. Il est donc parfois utile de s’équiper en début de saison avec 2 voire 3 paires de chaussures et les utiliser en alternance pour obtenir une usure uniforme.                                                                                             En cas de doute demandez conseil à votre podologue ou votre podologiste

USURE CHAUSS

TABLEAU CHAUSSURES SEMELLES cliquer ici pour agrandir